Premiers secours

Commencez par le matériel de pansement, car il sert dans les situations les plus fréquentes : compresses stériles en deux tailles (5×5 et 10×10 cm), quelques bandes de gaze et bandes élastiques de 10 cm, une écharpe triangulaire, des pansements adhésifs de tailles variées et un rouleau de sparadrap. Ajoutez des gants nitrile (au moins quelques paires), une paire de ciseaux à bouts ronds, une pince à épiler et une couverture de survie qui pèse comme quelques feuilles de papier et protège de l'hypothermie — un risque réel lors d'un épisode neigeux ou d'une longue attente des secours. Les recommandations de la Croix-Rouge française sont un bon repère ; il vaut la peine de comparer de temps en temps le contenu avec la liste à jour.

Le deuxième niveau, ce sont les médicaments sans ordonnance pour les maux qui ne disparaissent pas pendant une crise, alors que l'accès à la pharmacie peut être coupé. Paracétamol et ibuprofène comme antalgiques et antipyrétiques, un antidiarrhéique (lopéramide), quelque chose contre les intoxications alimentaires, un antihistaminique contre les réactions allergiques et des sachets de solution de réhydratation orale (SRO), qui comptent plus qu'il n'y paraît en cas de diarrhée ou de déshydratation. Pour désinfecter les plaies, un antiseptique et du sérum physiologique en dosettes pour rincer yeux et écorchures. Tout le nécessaire de base se compose en pharmacie pour un coût maîtrisé, à condition d'acheter avec discernement et non dans la panique.

Le troisième niveau, le plus négligé, ce sont les médicaments et aides propres à votre famille. La réserve de quelques jours de médicaments sur ordonnance pour les personnes hypertendues, diabétiques ou asthmatiques, le lecteur de glycémie et les bandelettes, l'inhalateur, le lait infantile et les couches pour un bébé, une paire de lunettes de rechange. Ce sont précisément ces éléments qui décident si la trousse est une boîte formelle ou une vraie protection pour des personnes concrètes — et précisément ceux que vous ne trouvez dans aucun kit tout prêt du rayon.

La trousse la mieux garnie ne sert à rien si vous ne savez pas arrêter une hémorragie, mettre une personne inconsciente en position latérale de sécurité ou reconnaître les signes qui imposent d'appeler immédiatement les secours. C'est pourquoi l'investissement le moins cher et le plus efficace pour la sécurité de la famille est une formation aux premiers secours — la Croix-Rouge française, la Protection Civile et les sapeurs-pompiers proposent le PSC1 dans tout le pays, en une journée. La leçon récurrente des vraies crises est banale : dans les premières minutes, ce n'est pas l'équipement des secours qui compte, mais la personne à côté qui sait quoi faire.

L'accès compte tout autant. Une trousse rangée si profondément que personne d'autre que vous ne sait où elle se trouve n'existe pratiquement pas en cas d'urgence. Gardez la trousse à la maison à un endroit fixe, signalé et connu de tous, et sa version compacte dans le sac d'évacuation et, le cas échéant, dans la voiture. Notez sur papier les numéros d'urgence et les contacts des proches (pas seulement dans le téléphone, qui peut se décharger) ; le 112 et le 15 fonctionnent même sans couverture de votre propre réseau. Dans une crise, ce n'est pas celui qui a le plus qui gagne, mais celui qui a des choses simples, accessibles et déjà familières.