Calculateur d'autonomie d'urgence
Calculez les réserves d'eau et de nourriture nécessaires pour votre plan d'urgence. Cet outil réunit hydratation et charge calorique dans une seule vue.
Lucas Martin Mis à jour: juillet 2026
Eau
Réserve d'eau
24litres
litres/personne/jour3,4
Énergie
Charge calorique
21 700kcal
Glucides (55%)11 935 kcal
Protéines (25%)5 425 kcal
Lipides (20%)4 340 kcal
Logistique et transport
38,5kg
Pour une évacuation, une personne peut porter confortablement entre 10 et 15 kg. Au-delà, privilégiez l'essentiel.
Planifiez votre autonomie complète
L'autonomie en situation d'urgence repose sur deux piliers : l'eau et l'apport calorique.
Équilibre eau-nourriture
L'eau reste toujours prioritaire : sans elle, la survie se compte en jours.
Ordre des priorités
- Premières 72 heures : eau en bouteille et nourriture prête à consommer
- Jours 4 à 7 : riz, pâtes, légumineuses et système de purification
- Au-delà de 7 jours : lyophilisés, panneaux solaires et filtres à eau
Produits recommandés
Après avoir calculé vos besoins, voici les produits vérifiés au meilleur rapport qualité-investissement.
Vous voulez un plan plus détaillé ?
Notre planificateur inclut eau, nourriture, énergie, premiers secours, communication et plus encore.
Générez votre plan complet